警告信号和回应

你怎么记得遇险/自杀的警告信号？这是一个易于记忆的助记符：

路径温暖吗？

我构想
s药物滥用

p无目的
一个焦虑
t被困
H绝望

w退出
一个愤怒
r鲁ck
m情绪变化

急性风险的警告信号：

  • 威胁要伤害或自杀，或者说要伤害或杀死自己；or，，，
  • 寻找通过寻求获得枪支，可用药丸或其他手段的方法来杀死自己的方法；和/或，，
  • 当这些行为与众不同时，谈论或写作死亡，死亡或自杀。

这些可能被记住为表达或传达的构想。如果观察到，请尽快与心理健康专业人员联系或致电1-800-273-Talk（8255）进行推荐，以寻求帮助。

扩展的警告信号：

  • 增加物质（酒精或药物）使用
  • 没有生活理由；没有生活意识
  • 焦虑，躁动，无法一直睡觉或睡觉
  • 感觉被困 - 就像没有出路
  • 绝望
  • 退出朋友，家人和社会
  • 愤怒，不受控制的愤怒，寻求报仇
  • 表演鲁ck或从事风险活动，似乎没有思考
  • 戏剧性的心情改变

如果观察到，请尽快与心理健康专业人员联系或致电1-800-273-Talk（8255）进行推荐，以寻求帮助。

归功于美国自杀学协会。

帮助遇难的学生和/或谁表现出警告信号

  • 在与学生交谈之前和/或之后，请随时咨询和测试中心工作人员。
  • 安排私人时间与学生交谈。
  • 保持对话的语气支持。与学生交谈，就好像您是关心的朋友，而不是权威人物一样。
  • 讨论您看到的与您有关的特定事物。
  • 让学生回应您的担忧。
  • 重新强调您的护理和支持，无论他/她如何回应。听。
  • 您可能会提到其他学生可能会在类似的问题上挣扎，并且与上大学相关的多个压力源可能会令人不知所措。
  • 提到校园或社区中有一些人可以提供帮助。
  • 提供咨询服务。学生不必自己解决问题。看到辅导员并不成为他们学术记录的一部分。
  • 如果您担心即将自杀的风险，可以致电330-972-7123与阿克伦大学警察联系

  • UA Wayne College
    简·芬克博士

    330-684-8767
    jfink@www.jamsic.com